Hera

Långpasset var det idag...till Hjukenkorsningen fram och tillbaka sprang jag på nästan 45 minuter. Slog mitt "rekord" he he med 4 minuter. Sträckan ska vara 6,2 km enligt kartan jag fått fram på www.jogg.se...det här gör en hastighet på 7 min/ km ...hmmm....Mitt mål har hela tiden varit att överhuvudtaget kunna springa en mil i sträck, mig veterligen har jag ALDRIG gjort det...men visst skulle det vara häftigt att göra det under en timma he he...men då måste jag få upp farten!...Jag har tränat nu i 8 veckor...har 14 kvar så jag har ju lite tid på mig...

/Hera